Я могу ускорить время

Слушаю аудио на 2х скорости, думаю это быстрей чем может читать с книги средний человек. Т.е. для большинства это реально способ получать информацию быстрей. Быстрей, чем 2х уже тяжело слушать, слова сливаются.

Также, нашел плагин для Chrome, который позволяет ускорять видео. Я пользуюсь в основном на Ютуб, очень выручает.

Всё это помогает, когда кто-то тянет кота за яйца, а послушать интересно. Аудиокниги не пробовал пока, понятно, что театральное чтение будет испорчено. Но вам решать, для чего вы слушаете. Я читаю текст быстрей, чем позволяет 2х скорость аудио, поэтому если есть текст, я всегда возьму текст.

А для текста есть технология быстрого чтения до 1000 слов/минут почти без подготовки. На Android я для этого использую программу Balto SpeedReading. Без подготовки сразу смог читать 900 слов в минуту. Но текст должен быть легкий или знакомой тематики, для образования точно не подойдет.

Получается небольшой контроль над временем. Научиться бы еще замедлять, но тут наверно надо смотреть в сторону медитаций.

Не оставлять на последний день — для душевного спокойствия

Если делаешь всё в срок, но в последний день, то теряется гибкость. Любой форс-мажор выбивает из колеи, начинаешь переживать за сроки, становишься нервным.

Ситуация наоборот: когда ты всё делаешь раньше срока и легко можешь на день отключиться от работы — так намного лучше. Нет настроения работать — пошёл погулять, ничего срочного нет. И главное — со спокойной душой. Прокрастинаторам такое не доступно.

Сила внешних обстоятельств

Теперь встаю в 6 утра, хотя последние годы привык вставать в 9-10. Пока что тяжело и непривычно, но такой режим мне очень нравится. А самое главное —  его легко поддерживать, ведь если встать позже, то простоишь в пробках полтора часа.

Раньше, даже если я хотел так рано вставать, то было сложно, тк это был вопрос силы воли. Работая дома, легко сдвинуть рабочий день.

Теперь есть внешние обстоятельства: я хочу заканчивать рабочий день раньше, чтобы провести вечер с семьёй и заниматься воспитанием сына. А также пробки, в которых я не люблю стоять, и готов ради этого даже в 3 встать.

Лишний раз можно убедиться, что если хочешь что-то изменить в себе, то попробуй начать с внешних обстоятельств.

Например:
Если худеешь — убери еду из холодильника
Отвлекаешься на социальные сети — отключи интернет или раздели устройства (развлечения на планшете, работа на компьютере)
Ищешь партнера для отношений — бывай там где легко познакомиться.

Когда я был маленький, мне нравилось копаться в папиных тетрадях и блокнотах. Там были непонятные записи, списки дел, схемы и забавные рисунки на полях. Казалось мне, так здорово вести такой блокнот, только мне было нечего туда записать (возможно, поэтому я часто начинал ежедневники и бросал, т.к. они у меня были пустые и не похожие на исписанные и разрисованные станицы, как у папы). Но сама идея — смотреть таким образом чем занимается отец (не понимая 90%) мне нравилась.

Здорово вести какие-то записи для своих детей. Специализированный блог тут не подойдет, т.к. каждый решает сам, чем ему заниматься. Но вопросы саморазвития, мысли, идеи, ход размышление, фотографии, отчеты о поездках — это здорово. Формат семейного дневника мне не очень нравится, но руководствоваться тем, что это прочитают дети, кажется интересным экспериментом.

Блог с мобильного

Может для интереса вести блог только с мобильного? Записи получаются короче и писать проще. А самое главное можно писать в пробках, метро, очереди и прочих местах, когда время пропадает даром.